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LINAZA PARA ADELGAZAR

LINAZA PARA ADELGAZAR

!Hola! En esta oportunidad te presento el uso de la linaza para adelgazar. Es un método muy sencillo, fácil de usar y que puedes utilizar como un arma para combatir y perder los kilos que consideras que tienes demás.

Las semillas de lino o de linaza gozan de muchas cualidades. Entre ellas podemos mencionar que son anticancerígenas, regulan tu presión arterial, favorece a tu piel, actúan como afrodisíaco natural, ayudan a los riñones a secretar sodio y agua , y es un gran aliado a la hora de adelgazar.

Uso de la Linaza para Adelgazar

Si bien la linaza tiene diversas formas de ser consumida, aquí te presentamos algunas de las maneras más sencillas y efectivas en que pueden ser preparadas.

Agua de Linaza

Preparar el agua de linaza es una de las cosas más sencillas. Las cosas que necesitas son:

Ingredientes:

  • 3 cucharadas de linaza (preferentemente molida)
  • 1 1/2 litros de agua
  • 1 rama pequeña de canela
  • Clavos de olor (a gusto)
  • 1 pizca de nuez moscada (opcional)

Azúcar a gusto (cuanto menos azúcar mejor o te recomendamos el uso de stevia)

Poner a hervir el litro y medio de agua con la canela, nuez moscada y clavos de olor en un recipiente. Una vez el agua hierva agregar la linaza, ya sea, entera o molida. Dejar cocer por veinte minutos a fuego lento. Y por último puedes agregar el azúcar. Poner al refrigerador.

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Jugo de Naranja y Linaza para adelgazar

Ingredientes:

  • 3 naranjas
  • 1 cucharada de linaza molida
  • azúcar a gusto (otro producto que puedes usar para endulzar es la miel o stevia)

Exprima las naranjas en un vaso. Agregue la linaza y el azúcar ,o el endulzante de su preferencia, y mover hasta que se diluya completamente. Beber preferentemente en ayunas.

Jugo de frutas adelgazante con linaza

Si prefieres los jugos de frutas, puedes optar por ponerle una cucharada de linaza molida a tus jugos o zumos de manzana, limón, manzana o zanahoria.

Recuerda que la linaza debe ser consumida preferentemente en ayunas en la cantidad que desees.

Eso es todo por el momento. Si tienes alguna manera efectiva de consumir la linaza, puedes compartirla con nosotros  aquí en los comentarios.

Antes de terminar quiero recomendarte también uno de los posts populares del blog: la poderosa dieta de la piña.

!Abrazos!

 

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